| 培根芝士卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 109克 | 培根芝士卷热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡，相当于吹号角179分钟消耗的热量...120 | |||||
培根芝士卷的做法共6个步骤
食材主料/辅料
芝士（适量）
1/6. 培根化冻分出来一张一张的
2/6. 芝士切成小片。喜欢的可以多放点
3/6. 把芝士卷到培根里
4/6. 吸吸水分
5/6. 锅内倒油煎一下。
6/6. 煎到肉变红芝士流汁就可以了。由于我放的油少有点糊了
食材功效信息
芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强活力、保护眼睛、促进代谢等功效；与菠菜、鲈鱼、羊骨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 培根芝士卷热量358 千卡
- 脂肪23.5 克
- 蛋白质25.7 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠584.6 毫克
- 钙799 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾75 毫克