| 清新百香果茶饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 762克 | 清新百香果茶饮热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡，相当于唱歌454分钟消耗的热量...120 | |||||
清新百香果茶饮的做法共8个步骤
食材主料/辅料
百香果（2个）、绿茶包（2包）、蜂蜜（适量）
1/8. 准备好材料。
2/8. 百香果切一个口
3/8. 用勺子勺出果肉。
4/8. 壶中放入适量的清水，煮沸，然后放入百香果肉。
5/8. 关火，放入茶包，焖10分钟左右。
6/8. 喝前加入蜂蜜，搅拌均匀。
7/8. 杯中加入适量的冰块，倒入果茶即可。
8/8. 成功。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、除湿、止痛等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与桑葚、梨、胡萝卜搭配；与豆腐、豆腐花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 清新百香果茶饮热量907 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物98.98 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克