| 提拉米蘇+提拉米蘇喵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 194千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 60克 | 提拉米蘇+提拉米蘇喵热量/卡路里228千卡 | |||

1/13. 先準備咖啡:將咖啡煮好加1勺砂糖拌勻放涼 加入Aramatto酒備用

2/13. 吉利丁片用冰水泡軟 備用

3/13. 雞蛋分開蛋黃蛋白 蛋黃加入一半砂糖打發至淡黃色

4/13. 加入mascarpone混合 將吉利丁片取出用手大概榨出水份 放入一個小碗內 隔熱水完全溶化 加入mascarpone中拌勻

5/13. 鮮奶油打發至8分程度 與上面混合

6/13. 剩下的砂糖分2次加入蛋白中打發至接近硬性發泡

7/13. 加入芝士糊中拌勻

8/13. 準備模具(我這次用慕斯圏 底部包了保鮮膜 取個平盤墊底 也可以用碗類的任何器皿代替慕斯圈 只是成品沒法脫模 可以直接用勺子挖來吃)將手指餅乾放在咖啡中 浸泡一會取出鋪在模底

9/13. 倒一半芝士糊 重複鋪以上步驟再鋪一層手指餅乾

10/13. 最後倒入剩下的芝士糊 放冰箱冷藏一夜(一般4小時以上)保鮮膜取掉 放在碟子或蛋糕墊上 用吹風機熱風把四周稍微吹下便可脫模 脫模後如果四周有點軟了 建議再放冰箱冷藏20分鐘 食用前灑上可可粉即可

11/13. 提拉米蘇喵:準備橢圓形模具 方法如上述做出提拉米蘇(貓咪身體)

12/13. 制作喵咪其他部件:巧克力隔熱水融化 裝入裱花袋或用油紙卷成的袋子 剪個小口 可以凖備一張畫好的紙墊在油紙下 擠出眼睛鼻子嘴巴貓須手和尾巴 放冰箱冷藏凝固

13/13. 如圖貼在提拉米蘇上即可
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、抗菌抑菌、止咳等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;