| 最近做的面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 总量 | 341克 | 最近做的面热量/卡路里426千卡 | |||
 热量426千卡，相当于滑旱冰61分钟消耗的热量...420 | |||||
最近做的面的做法共16个步骤
食材主料/辅料
牛肉（适量）
1/16. 牛肉丝干拌面
2/16. 红烧甲鱼面
3/16. 蒜蓉碎牛肉面
4/16. 葱香素面
5/16. 骨汤肉哨面
6/16. 麻油面
7/16. 煎蛋面
8/16. 莼菜麻辣面
9/16. 咸蛋大肉面
10/16. 猪骨浓汤面
11/16. 蕃茄肉丸面
12/16. 碗豆面
13/16. 干拌面
14/16. 牛腩面
15/16. 卤鹅面
16/16. 鸡汁面
食材功效信息
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化痰息风、滋养脾胃、暖胃等功效；可与香菇、芥蓝、山楂搭配；与田螺、白酒、红螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 最近做的面热量426 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质27.47 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠48.6 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾322 毫克