| 夏日双层冰棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 夏日双层冰棒热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于拳击0分钟消耗的热量...720 | |||||
夏日双层冰棒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
水（半杯）、可用各种饮料(我用了王老吉)（和水一样多（最好用冰的））、模具（我用了硅胶的，好脱模）、棒子（一根）、冰箱（一个）
1/6. 准备好材料，（王老吉）冰的效果更好
2/6. 将水和糖混和
3/6. 倒入模具(约一半)
4/6. 将装有糖水的模具放入冰箱冷藏约半个小时后将棒子差入再冻二到三个小时
5/6. 冻好之后快速取出，快速将冷藏的王老吉倒入。(不要太满)再快速放入冰箱(防止混合)冻一个晚上就可以了
6/6. 展示成品*^O^*在想吃时就拿出来脱膜吃。(可保留very De 久~~)
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 夏日双层冰棒热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克