| 琥珀桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 1308千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 200克 | 琥珀桃仁热量/卡路里1308千卡 | |||
 热量1308千卡，相当于跨栏131分钟消耗的热量...600 | |||||
琥珀桃仁的做法共7个步骤
食材主料/辅料
核桃（200克）、芝麻（50克）、花生油（20克）、冰糖（130克）
1/7. 核桃用钳子夹开后剥出桃仁。
2/7. 将桃仁放入微波炉，高火3分钟，取出晾凉。
3/7. 将芝麻放入微波炉，中火2分钟，取出晾凉。
4/7. 锅里放入花生油和冰糖，开小火慢慢将糖融化。
5/7. 开始是小泡泡，然后是大泡泡，继续小火熬，将其熬成琥珀色。
6/7. 将核桃仁、芝麻放入，保持微火翻炒至糖液全部包裹住核桃仁。
7/7. 将核桃仁取出分开摊放在油纸上，晾凉即可。
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有健脑防老、润燥滑肠、补脑等功效；可与马蹄、阿胶、枣搭配；与山鸡、鳖肉、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀桃仁热量1308 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物13.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克