| DIY黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 老冰糖 | 克 | 1509千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1131克 | DIY黄桃罐头热量/卡路里1915千卡 | |||
 热量1915千卡，相当于垒球479分钟消耗的热量...240 | |||||
DIY黄桃罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（5个）、老冰糖（适量）
1/4. 挑选黄桃,选择价格便宜一点的,因为这样的黄桃偏酸,硬一点,做罐头比较好
2/4. 黄桃去皮,洗净,切片,泡冷开水
3/4. 根据自己要的甜度加入适量冰糖,开大火煮开,转小火15分钟,不要煮的太软
4/4. 装瓶,如果想口感更好,泡一晚让冰糖更入黄桃中
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、延缓衰老、降血脂等功效；
老冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
