| 牛油果子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 248克 | 牛油果子茶热量/卡路里243千卡 | |||
 热量243千卡，相当于洗车81分钟消耗的热量...180 | |||||
牛油果子茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
牛油果子（1个）、水（1000毫升）、蜂蜜（適量（最好不放））
1/4. 牛油果子一個
2/4. 切片（注意切到手）
3/4. 放1000Cc水煲20分鐘左右
4/4. 好啦 哈哈！不減肥喝這個也很好！?───Ｏ（≧?≦）Ｏ────?
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效；可与桑葚、雪梨、雪花梨搭配；与大米、千张、生菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛油果子茶热量243 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克