| 止咳良方热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 513克 | 止咳良方热量/卡路里302千卡 | |||
 热量302千卡，相当于打字201分钟消耗的热量...90 | |||||
止咳良方的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（1只）、蜂蜜（适量）
1/3. 白萝卜削皮。切丁
2/3. 放在容器里
3/3. 倒入蜂蜜搅拌。待萝卜汁和蜂蜜水变多后。将水倒在杯子里。冲些开水。就可以喝啦。可以反复倒蜂蜜。萝卜汁没了后，白萝卜生吃也蛮好吃哒。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、增强免疫力、下气等功效；可与油豆腐、北豆腐、羊骨搭配；与胡萝卜、黑木耳、首乌 相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、消除疲劳、保护肝脏等功效；可与桑葚、雪梨、茼蒿搭配；与茭白、菠菜、大米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 止咳良方热量302 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物78.23 克
- 钠16.3 毫克
- 钙31 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾308 毫克