| 笑脸娃娃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱圈 | 克 | 50千卡 | 332千卡 | 4.46克 | 18.69克 |
| 橡皮糖 | 克 | 198千卡 | 396千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 65克 | 笑脸娃娃热量/卡路里248千卡 | |||
 热量248千卡，相当于伸展操99分钟消耗的热量...150 | |||||
笑脸娃娃的做法共4个步骤
食材主料/辅料
洋葱圈（1包）、橡皮糖（2个）
1/4. 所有材料
2/4. 摆出头发、鼻子、嘴巴
3/4. 把橡皮糖当眼睛摆好
4/4. 成品图（侧面）
食材功效信息
洋葱圈的热量332千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
橡皮糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 笑脸娃娃热量248 千卡
- 脂肪18.69 克
- 蛋白质4.46 克
- 碳水化合物136.64 克
- 钠562 毫克
- 钙91 毫克
- 铁1.42 毫克
- 钾161 毫克