| 葱油面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 477克 | 葱油面热量/卡路里1622千卡 | |||
 热量1622千卡，相当于种草649分钟消耗的热量...150 | |||||
葱油面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面条（适量）、大葱（适量）、老抽（适量）、食用油（适量）、砂糖（适量）、生抽（适量）
1/6. 煮面条
2/6. 烧热油，放入葱花
3/6. 生抽老抽白糖鸡精调成汁
4/6. 小火炒出香味
5/6. 倒入面条热热，倒入调好的汁搅拌均匀
6/6. 盛出装盘
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有和血、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、壮阳补阴、减肥等功效；可与粳米、樱桃、基围虾搭配；与枣、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、冠心病、血管硬化等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、解盐卤毒、润肺生津等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油面热量1622 千卡
- 脂肪101.3 克
- 蛋白质22.7 克
- 碳水化合物192.18 克
- 钠33.8 毫克
- 钙41 毫克
- 铁4.35 毫克
- 钾281 毫克