| 西瓜奶油雪糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 98千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 130克 | 西瓜奶油雪糕热量/卡路里971千卡 | |||
 热量971千卡，相当于看电影971分钟消耗的热量...60 | |||||
西瓜奶油雪糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
硒砂瓜（100克）、淡奶油（100克）、炼乳（30克）
1/7. 准备材料，淡奶油、炼乳都是冰箱里取出的，容易打发。
2/7. 找一个无水无油的搅拌盆，依次倒入淡奶油、炼乳。
3/7. 打发至膨大微发，越来越浓稠哦！
4/7. 加入去籽的西瓜瓤，事先切成小块哦！
5/7. 搅拌均匀至浓稠无颗粒状！
6/7. 倒入雪糕模具，微震几下，震出气泡！
7/7. 冷冻5小时左右，口感最佳！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、大便秘结、增强活力等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充钙质、维护视力等功效；
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营养信息
- 西瓜奶油雪糕热量971 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物55.8 克
- 钠373 毫克
- 钙282 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾583 毫克