| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 851克 | 黄桃罐头热量/卡路里803千卡 | |||
 热量803千卡，相当于摆桌子321分钟消耗的热量...150 | |||||
黄桃罐头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（5个）、冰糖（100克）
1/6. 黄桃削皮，切成小块，把中间靠近桃核部分的红褐色果肉挖掉。
2/6. 在盛放黄桃的碗中放入冰糖，腌制半个小时。
3/6. 将腌制好的黄挑连同汁，一并倒入奶锅，放少量的水刚好淹住黄桃。
4/6. 盖上锅盖，小火焖煮半小时。
5/6. 美味呈现，放入冰箱冷藏后食用。
6/6. 喜欢黄桃的亲，可以一起做起来。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、延缓衰老、通便等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、解毒、祛脂降压等功效；可与石榴、梨、香蕉搭配；
