| 葫芦拖子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瓠子 | 克 | 47千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 623克 | 葫芦拖子热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于抄写477分钟消耗的热量...138 | |||||
葫芦拖子的做法共8个步骤
食材主料/辅料
瓠子（一个）、白面（适量）、鸡蛋（2个）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/8. 准备一个瓠子
2/8. 洗净，用工具搜成丝
3/8. 放上面，鸡蛋，盐，葱姜蒜调匀
4/8. 调匀好，烧热锅冷油，准备进锅
5/8. 将面摊均匀，一定要薄薄的这样两面容易炕脆黄
6/8. 煎完一面翻过来煎另一面，火要小小的不然容易糊了。
7/8. 好吃的葫芦饼出锅啦！
8/8. 最后一块我放上胡萝卜，洋葱，培根，牛肉，火腿做成中式披萨，家里没有芝士就放了番茄酱，味道好极了，哈哈！
食材功效信息
瓠子的热量16千卡（每100克）；具有抗肿瘤、止渴除烦、通淋散结等功效；
白面的热量366千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、增强皮肤润滑、养血发胎等功效；可与百合、生菜、丝瓜搭配；与红薯、茶叶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葫芦拖子热量1098 千卡
- 脂肪11.81 克
- 蛋白质26.56 克
- 碳水化合物77.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克