| 创意卤蛋可乐大炸蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 415克 | 创意卤蛋可乐大炸蛋热量/卡路里370千卡 | |||
 热量370千卡，相当于背包旅行53分钟消耗的热量...420 | |||||
创意卤蛋可乐大炸蛋的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（四颗）、可乐（一杯）、葱 姜 香叶 八角（适量）、盐 老抽 老干妈 糖（适量）、柠檬片(可不用)（五片）、淀粉（适量）
1/9. 鸡蛋按配料的量来，煮鸡蛋，约8分钟，煮好迅速过凉水，已防鸡蛋护皮
2/9. 鸡蛋扒皮，裹上淀粉放锅里油炸
3/9. 炸制如图就可以出锅了
4/9. 对半切开
5/9. 锅留底油，放入香料
6/9. 加入可乐，盐，酱油，老干妈熬制
7/9. 汤凝稠加入鸡蛋，不断向鸡蛋浇汁
8/9. 柠檬上撒白糖
9/9. 鸡蛋摆盘，撒上葱花和肉松完成了
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、润肺利咽、健脑益智等功效；可与海虾、明虾、北极虾搭配；与茶叶、鹅肉、消炎片相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、治感冒、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宽肠胃、益气生津、润肠通便等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 创意卤蛋可乐大炸蛋热量370 千卡
- 脂肪10.21 克
- 蛋白质12.76 克
- 碳水化合物100.6 克
- 钠146 毫克
- 钙58 毫克
- 铁1.77 毫克
- 钾141 毫克