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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
可乐125千卡41千卡0克0克
总量942可乐鸡翅热量/卡路里1163千卡
蹦床 热量1163千卡,相当于蹦床332分钟消耗的热量...210

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(5-10只)、大葱(1条)、生姜(5片)、可乐(1听)、酱油(2.5勺)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 准备食材清单中的材料

可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 姜切片,葱切白。

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 鸡翅涮过后,切开两刀,以便更入味。

可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 之后油爆葱白和姜片
再将鸡翅放入锅内,翻炒一会,加入可乐和酱油,盖上锅盖。

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 收汁之后,装出。

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 摆盘,放上葱花∠※,就完成了!?

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、提高免疫力、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、芝麻、李子相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、预防高血压、解毒调味等功效;可与兔肉、樱桃、明虾搭配;与大蒜、枣、苦菊相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、温中止呕、解毒等功效;可与牛肉、羊排、牛里脊搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃助食、增进食欲、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌、增进食欲、降低胆固醇等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1163 千卡
  • 脂肪12.95 克
  • 蛋白质26.52 克
  • 碳水化合物49.55 克
  • 5829.6 毫克
  • 121 毫克
  • 11.22 毫克
  • 1104 毫克

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