| 海盐柠檬苏打水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海盐 | 克 | 0千卡 | 18千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1克 | 海盐柠檬苏打水热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡，相当于挖煤0分钟消耗的热量...360 | |||||
海盐柠檬苏打水的做法共5个步骤
食材主料/辅料
海盐（1克）、新鲜柠檬（半个）、蜂蜜（4勺）、水（融合用）（20克）
1/5. 准备材料
2/5. 将柠檬切一半，用一半的柠檬挤出汁倒入锅中
3/5. 倒入1G海盐
4/5. 4勺蜂蜜，均匀搅拌
5/5. 倒入水放在小火中加热到周围冒泡即可， 将海盐柠檬汁倒入瓶中20ML左右再加入之前准备好的苏打水即可饮用。
食材功效信息
海盐的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗哮喘、降血糖等功效；
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营养信息
- 海盐柠檬苏打水热量0 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0.04 克
- 钠2 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾2 毫克