| 冰山雪海鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 总量 | 184克 | 冰山雪海鸡尾酒热量/卡路里105千卡 | |||
 热量105千卡，相当于空手道10分钟消耗的热量...600 | |||||
冰山雪海鸡尾酒的做法共7个步骤
食材主料/辅料
蓝玫瑰口味鸡尾酒（1支）、混合水果口味鸡尾酒（半支）、蓝莓（适量）、柠檬片（2片）、薄荷叶（2片）、柠檬汁（几滴）
1/7. 锐澳蓝玫瑰鸡尾酒提前3小时放入冰格内冷冻
2/7. 冷冻好的取出
3/7. 准备好干净的酒杯
4/7. 放入酒冻
5/7. 挤入柠檬汁，放上柠檬片
6/7. 放上蓝莓
7/7. 从边缘倒入锐澳混合水果宾治鸡尾酒即可满满品尝
食材功效信息
蓝莓的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强记忆力、增强视力、抗癌等功效；可与酸奶搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰山雪海鸡尾酒热量105 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质0.74 克
- 碳水化合物14.49 克
- 钠1 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.28 毫克
- 钾77 毫克