| 清爽葡萄沙冰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 323克 | 清爽葡萄沙冰热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡，相当于抹水泥23分钟消耗的热量...180 | |||||
清爽葡萄沙冰的做法共3个步骤
食材主料/辅料
无籽葡萄（适量）、雪碧（适量）、冰块（适量）
1/3. 无籽葡萄一小碗，洗净备用
2/3. 冰块放料理机打碎
3/3. 打碎的冰和葡萄放一起，加适量雪碧用料理杯搅拌就OK了，家有沙冰机的话更简单。冰爽透心凉～
食材功效信息
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、止痛、化结石等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降高热、治虫咬、止血等功效；
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营养信息
- 清爽葡萄沙冰热量70 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物12 克
- 钠19 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克