| 薄荷甜冰冰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 总量 | 178克 | 薄荷甜冰冰热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡，相当于飙车16分钟消耗的热量...360 | |||||
薄荷甜冰冰的做法共6个步骤
食材主料/辅料
RIO酒（一瓶）、雪碧（一瓶）、薄荷叶（十张）
1/6. 准备材料
2/6. 把RIO酒倒入模具
3/6. 放入雪碧
4/6. 放入薄荷叶进入冰箱冷冻三小时
5/6. 脱模
6/6. 成品
食材功效信息
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、化结石、降温等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
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营养信息
- 薄荷甜冰冰热量96 千卡
- 脂肪0.94 克
- 蛋白质3.75 克
- 碳水化合物26.89 克
- 钠50 毫克
- 钙243 毫克
- 铁5.08 毫克
- 钾569 毫克