| 花生鸡蛋小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 120克 | 花生鸡蛋小饼干热量/卡路里425千卡 | |||
 热量425千卡，相当于骑摩托车170分钟消耗的热量...150 | |||||
花生鸡蛋小饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低粉（120克）、鸡蛋（2个）、泡打粉（4克）、白糖（40克）
1/8. 将鸡蛋打入盆中，搅散。
2/8. 放入白糖，搅拌均匀。
3/8. 筛入低粉与泡打粉。
4/8. 整理成面团后放在案板上。
5/8. 将面团分别揪成小剂子，搓圆，按成小圆饼。
6/8. 插入花生碎。
7/8. 放入烤箱，170度，20分钟烤至金黄。
8/8. 刚出炉是软饼的口感，晾凉后就变得酥脆了。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生鸡蛋小饼干热量425 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克