| 缤纷水果饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡尾酒 | 克 | 146千卡 | 105千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 139克 | 缤纷水果饮热量/卡路里146千卡 | |||
 热量146千卡，相当于摔跤24分钟消耗的热量...360 | |||||
缤纷水果饮的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡尾酒（1瓶）、芒果（半个）、葡萄（10粒）、蓝莓（10粒）、柠檬（1片）
1/5. 准备食材
2/5. 芒果去皮切细丁，葡萄去皮，蓝莓洗净，柠檬1片一切4
3/5. 把各式水果放入杯中
4/5. 倒入鸡尾酒
5/5. 美美的饮用吧，酸甜可口。
食材功效信息
鸡尾酒的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与青梅、青梅果脯搭配；
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营养信息
- 缤纷水果饮热量146 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克