| 西柚鲜橙汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 57克 | 西柚鲜橙汁热量/卡路里221千卡 | |||
 热量221千卡，相当于打篮球37分钟消耗的热量...360 | |||||
西柚鲜橙汁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜橙（2个）、西柚（1个）、砂糖（少许）
1/1. 把鲜橙、西柚切开，拨出果肉放入料理机中
2.加入苏打水漠过果肉
3.榨汁、隔渣
4.倒入杯子，插上吸管，美美哒
食材功效信息
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、滋阴、和中益肺等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西柚鲜橙汁热量221 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.98 克
- 钠1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.05 毫克
- 钾2 毫克