| 金桔蜂蜜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 550千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1000克 | 金桔蜂蜜茶热量/卡路里550千卡 | |||
 热量550千卡，相当于山地车66分钟消耗的热量...498 | |||||
金桔蜂蜜茶的做法共7个步骤
食材主料/辅料
金桔（1000克）、冰糖（400克）、蜂蜜（适量）
1/7. 准备所需食材。
2/7. 金桔洗净，用盐水浸泡1个小时，去除表面农药。
3/7. 清洗浸泡好的金桔晾干表面水分，切成两半，用叉子挑去核。
4/7. 金桔放入砂锅中。
5/7. 在金桔中倒入冰糖。
6/7. 倒入适量的清水。
7/7. 大火煮开后，小火煮至金桔变软，汤汁颜色变深。大概30分钟左右。
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食醒酒、防感冒、开胃生津等功效；与牛奶、黄瓜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 金桔蜂蜜茶热量550 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克