西瓜鸡尾酒的热量和减肥功效

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西瓜鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
鸡尾酒	克	146千卡	105千卡	0克	0克
总量	139克	西瓜鸡尾酒热量/卡路里146千卡
热量146千卡，相当于跳台滑雪21分钟消耗的热量...420

西瓜鸡尾酒的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡尾酒（适量）、西瓜（适量）

1/3. 第一款，Watermelon Candy Box（西瓜糖果盒）

1.将冰块敲碎；
2.将30毫升百香果风味伏特加、100毫升乳酸菌饮料倒入长饮杯中，搅拌均匀；
3.接着加满碎冰，再倒入100毫升新鲜西瓜汁；
4.最后用西瓜球与薄荷叶做装饰；
5.这款酒去掉伏特加的话，也可以成为一款酸甜可口的无酒精饮品。

2/3. 第二款，Watermelon BomBom（西瓜激荡）

1.在摇酒壶和高脚杯中加入冰块；
2.将西瓜块放入摇酒壶中，用捣棒捣压，接着倒入20毫升接骨木花糖浆，25毫升新鲜青柠汁，60毫升龙舌兰酒，10毫升龙舌兰糖浆，加些冰块，大力摇合；
3.滤掉杯子里的水，加满冰块，将摇酒壶中材料过滤倒入盛满冰块的杯中；
4.放上西瓜块和薄荷叶做装饰，撒些海盐增添风味。

3/3. 第三款，Watermelon Punch（西瓜宾治）
1.将橙子、青柠、西瓜球放入punch壶中；
2.依次将200毫升白葡萄酒、60毫升百香果糖浆、30毫升青柠汁、100毫升橙汁、100毫升菠萝汁、150毫升西瓜汁倒入壶中；
3.放入冰块，搅拌均匀，就做好了
4.过滤倒入杯中，可以放上西瓜块、薄荷做装饰，也可以尽情添加喜欢的果粒。