| 草莓芝士派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 42千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 176克 | 草莓芝士派热量/卡路里511千卡 | |||

1/14. 无盐黄油切成小块,室温下软化待用。
2/14. 分次加入糖粉用电动打蛋器打至发白、体积变大。
3/14. 分次加入蛋液,搅拌均匀。
4/14. 筛入面粉,揉搓成团儿;盖上保鲜膜,入冰箱冷藏松弛30分钟。
5/14. 取出面团,擀成长方形薄片,放入模具中,整形,去除多余的面皮。
6/14. 用叉子在表面扎些小孔,冷藏松弛30分钟。(防止烤制过程中鼓起)

7/14. 入烤箱180度、中层、上下火,烘烤15分钟左右,取出后晾凉备用。

8/14. 奶油奶酪、黄油、砂糖入盆混合,隔水加热至熔化,搅拌至无颗粒状。
9/14. 待温热后加入蛋液,搅拌均匀。
10/14. 筛入低筋面粉,切拌均匀。
11/14. 将芝士糊倒入派皮中,在桌上轻震几下排出里面的气泡。
12/14. 烤箱预热180度,中层烤25分钟表面上色取出。
13/14. 待冷却后在表面筛上糖粉。
14/14. 整齐排入草莓,筛上少许糖粉即可。
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、滋阴、和中益肺等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效;可与百合、黄豆、小米搭配;与豆奶、柿子、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、舒缓肝气、和中益肺等功效;