| 鲜榨蜜桃汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜜桃 | 克 | 141千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 345克 | 鲜榨蜜桃汁热量/卡路里141千卡 | |||
 热量141千卡，相当于长笛70分钟消耗的热量...120 | |||||
鲜榨蜜桃汁的做法共8个步骤
食材主料/辅料
蜜桃（2个）、白开水（600毫升）、蜂蜜（不喜甜可不用）（适量）
1/8. 材料：蜜桃
2/8. 去皮。
3/8. 去核留桃肉
4/8. 切成小粒。
5/8. 桃肉果粒入料理机，加入凉开水榨成汁。
6/8. 滤出，若喜甜可适量加些蜂蜜，
不喜甜可不加。
7/8. 纯纯的蜜桃果汁。
8/8. 蜜桃正当时，当季水果鮮榨成汁，好喝
食材功效信息
蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 鲜榨蜜桃汁热量141 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物9.8 克
- 钠2.9 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾169 毫克