| 新奥尔良粉煎鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 新奥尔良粉煎鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于仰泳136分钟消耗的热量...420 | |||||
新奥尔良粉煎鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10只）、姜3片 蒜1个 葱2跟 花生油适量 酱油适量 烧酒5-6滴 盐1g 新奥尔良粉15g（适量）
1/1. 雪味泡走，沥干水把花生油，酱油，新奥尔良粉，烧酒，姜蒜一起下腌制半小时以上，开平底不粘锅160度的火煎2分钟，再转130度火煎10分钟，放上香葱！煎1分钟成品！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、益气、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 新奥尔良粉煎鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克