| 果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 828克 | 果酱热量/卡路里1226千卡 | |||
 热量1226千卡，相当于安装风雪护窗245分钟消耗的热量...300 | |||||
果酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
百香果（3个）、冰糖（适当）
1/1. 百香果挖出肉在小锅中，加入冰糖一直小火煮不停搅拌，煮至粘稠出锅，放入密封瓶中放凉放入冰箱，大概能保存半个月
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、除风、除湿等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、清热除火、和胃润肺等功效；可与银耳、银杏、梨搭配；
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营养信息
- 果酱热量1226 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物122.68 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克