| 柠檬蜂蜜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 383克 | 柠檬蜂蜜茶热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于雪鞋行走17分钟消耗的热量...480 | |||||
柠檬蜂蜜茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
花草自然土蜂蜜（500克）、柠檬（7个）、储存罐（1个）
1/5. 清洁柠檬，我的已经清洁完，然后风干，一定不要有水哦
2/5. 准备蜂蜜，本人用的花草自然土蜂蜜
3/5. 柠檬切片的那一步没有图片，直接和下一步合并，柠檬全部切成0.5厘米的片，然后一层蜂蜜一次柠檬全部浸泡
4/5. 这是全部浸泡是图片
5/5. 来一个美美哒完成图，棒棒哒！
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、清热化痰、生津解暑等功效；可与马蹄、鸡肉、蜂蜜搭配；与牛奶、橘子、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠檬蜂蜜茶热量134 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克