| 甜蜜味道+巧克力饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 全蛋液 | 克 | 22千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 275克 | 甜蜜味道+巧克力饼干热量/卡路里1363千卡 | |||
 热量1363千卡，相当于攀岩124分钟消耗的热量...660 | |||||
甜蜜味道+巧克力饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（115克）、糖粉（60克）、黄油（75克）、可可粉（10克）、全蛋液（15克）
1/8. 准备材料
2/8. 全家福一张
3/8. 黄油室温融化，我是加热了下，融化很快，然后加入糖粉，搅拌至无颗粒状
4/8. 加入蛋液继续搅拌，不用打发，搅拌均匀就行
5/8. 低筋面粉和可可粉一起过筛
6/8. 搅拌至面粉可以成团，放入模具压模，进冷冻室一小时，进行整形，放入烤箱，烤箱预热150度，25分钟（这个忘记拍图了[失望]）
7/8. 搅拌至面粉可以成团，放入模具压模，进冷冻室一小时，进行整形，放入烤箱，烤箱预热150度，25分钟（这个忘记拍图了[失望]）
8/8. 成品图
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、舒缓肝气、润肺生津等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、解热烦、清热解毒等功效；可与洋葱、菠菜、肥牛搭配；与豆奶、茶叶、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜蜜味道+巧克力饼干热量1363 千卡
- 脂肪116.6 克
- 蛋白质45 克
- 碳水化合物237.07 克
- 钠196.8 毫克
- 钙166 毫克
- 铁3.86 毫克
- 钾555 毫克