| 凤梨姜汁水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 20克 | 凤梨姜汁水热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于扭腰1分钟消耗的热量...356 | |||||
凤梨姜汁水的做法共5个步骤
食材主料/辅料
凤梨（切丁）（1杯）、姜片（1~3片）、蜂蜜（1小匙）、饮用水（250毫升）
1/5. 凤梨切丁，准备一杯的量
2/5. 姜片2~3片
3/5. 蜂蜜1小匙
4/5. 加饮用水250ml
5/5. 冷藏两小时或放置一晚后饮用最佳
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、消水肿、镇吐等功效；可与牛肉、海蟹、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 凤梨姜汁水热量8 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克