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粉紫色的恋人-红心火龙果奶油蛋糕

粉紫色的恋人-红心火龙果奶油蛋糕的热量和减肥功效

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粉紫色的恋人-红心火龙果奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
淡奶油4365千卡873千卡0.70克97克
白砂糖180千卡400千卡0克0克
总量545粉紫色的恋人-红心火龙果奶油蛋糕热量/卡路里4545千卡
深蹲 热量4545千卡,相当于深蹲1136分钟消耗的热量...240

粉紫色的恋人-红心火龙果奶油蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

六寸戚风蛋糕(1个)、淡奶油(500克)、白砂糖(45克)、红心火龙果(1个)、糖珠(适量)
粉紫色的恋人-红心火龙果奶油蛋糕的做法图解1

1/12. 戚风用分片器切三片备用

粉紫色的恋人-红心火龙果奶油蛋糕的做法图解2

2/12. 红心火龙果取100g榨汁过滤备用

粉紫色的恋人-红心火龙果奶油蛋糕的做法图解3

3/12. 500g奶油+45g糖+火龙果打发至有纹路,稍微凝固要中低速看看颜色是否满意,不够颜色就再倒火龙果汁,中低速打到八分发

粉紫色的恋人-红心火龙果奶油蛋糕的做法图解4

4/12. 奶油打发到八分要停止,这个状态是最适合裱花的状态,表面很光滑硬度也足够,看图,要是没经验在奶油凝固住以后就要一直中低速打,这样不容易打发过头了,中途一定要暂停几次看看状态,要是水油分离过头了那你只能含泪把它们吃掉了!

粉紫色的恋人-红心火龙果奶油蛋糕的做法图解5

5/12. 将戚风蛋糕最上面一片当底,然后一层奶油一层水果抹平当夹心

粉紫色的恋人-红心火龙果奶油蛋糕的做法图解6

6/12. 脱模的底最平拿来当奶油蛋糕的表面,其实就是整个蛋糕反一下做 表面就是很平整的

粉紫色的恋人-红心火龙果奶油蛋糕的做法图解7

7/12. 水果夹心搞好后粗略涂抹蛋糕,以不露出蛋糕胚侧面再多一点点奶油以便让奶油花更顺利贴合上去

粉紫色的恋人-红心火龙果奶油蛋糕的做法图解8

8/12. 在蛋糕四周挤花,从下往上一层层挤,再检查露白部分,填充上小花即可

粉紫色的恋人-红心火龙果奶油蛋糕的做法图解9

9/12. 放入冰箱冷藏2小时以上,取出后放糖珠装饰

粉紫色的恋人-红心火龙果奶油蛋糕的做法图解10

10/12. 不用抹边也可以做漂亮蛋糕

粉紫色的恋人-红心火龙果奶油蛋糕的做法图解11

11/12. 看着是不是就好吃啊

粉紫色的恋人-红心火龙果奶油蛋糕的做法图解12

12/12. 双层夹心哦

食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、增强活力、治便秘等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、滋阴、解盐卤毒等功效;

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营养信息

  • 粉紫色的恋人-红心火龙果奶油蛋糕热量4545 千卡
  • 脂肪97 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物100.8 克
  • 268.4 毫克
  • 34 毫克
  • 1.6 毫克
  • 231 毫克

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