| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 红烧鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于乐队演奏234分钟消耗的热量...240 | |||||
红烧鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（七八个）
1/6. 把鸡翅中洗净划二三刀
2/6. 把洗好的鸡翅中放入凉水锅里烧开煮五分钟左右捞出控开
3/6. 锅中放入底油放五六块冰糖起泡后把控好水的鸡翅倒入煸炒
4/6. 待鸡翅两面变色后放入葱，姜，大料继续煸炒
5/6. 出现香味后依次倒入料酒，酱油，蚝油，然后加入开水，没过鸡翅即可，大火烧十分钟左右改小火再煮三十分钟左右，最后加盐收汁即可
6/6. 忘了照步骤图啦，只好照成品图了
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、添髓、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克