| 奶香爆米花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 50克 | 奶香爆米花热量/卡路里444千卡 | |||
 热量444千卡，相当于刷牙222分钟消耗的热量...120 | |||||
奶香爆米花的做法共6个步骤
食材主料/辅料
爆米花专用小玉米粒（50克）、黄油（50克）、白糖（我用的木糖醇）（30克）
1/6. 玉米粒洗净空干水分，下面垫纱布会干的很快！
2/6. 锅里放50克黄油融化！
3/6. 黄油融化完了后放进去干了的玉米粒，搅匀，小火
4/6. 盖上盖子，有没有看到已经有一颗爆开了花??
5/6. 继续爆???
6/6. 越来越多的花???！全程不过几十秒而已啦！这个时候差不多已经爆完了。打开盖子放进去白糖快速搅匀关火！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 奶香爆米花热量444 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克