| 棉花糖饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苏打饼干 | 克 | 1020千卡 | 408千卡 | 8.4克 | 7.7克 |
| 总量 | 250克 | 棉花糖饼干热量/卡路里1020千卡 | |||
 热量1020千卡，相当于粉刷340分钟消耗的热量...180 | |||||
棉花糖饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
苏打饼干（两小片）、任意一种棉花糖（一颗）、黑巧克力/巧克力酱（适量）
1/4. 在两小片苏打饼干上分别放一颗棉花糖和适量黑巧克力。
2/4. 将放有棉花糖和黑巧克力的苏打饼干放入微波炉叮10-15秒，让棉花糖变软变黏！
3/4. 把两片苏打饼干合并起来，好吃又简单的棉花糖饼干就做好了！
4/4. 趁热吃巧克力微微融化，巧克力味香浓！放凉吃棉花糖恢复硬度，吃起来很有嚼劲！
食材功效信息
苏打饼干的热量408千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 棉花糖饼干热量1020 千卡
- 脂肪7.7 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物76.2 克
- 钠312.2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾82 毫克