| 口水鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 总量 | 573克 | 口水鸡热量/卡路里1037千卡 | |||
 热量1037千卡，相当于修筑围墙173分钟消耗的热量...360 | |||||
口水鸡的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡腿（2个）、白糖（5克）、姜（4克）、大蒜（6克）、豆豉（1勺）、辣椒油（丨勺）、炸辣椒（2勺）、麻油（8克）、芝麻酱（1勺）、酱油（10克）、醋（8克）、美极鲜酱油（4克）、花生碎（适量）、芝麻（适量）、香葱（5克）
1/4. 童子鸡一只煮熟取两个大腿改刀切条块码盘。
2/4. 葱姜蒜切末备用。
3/4. 将所有调味调合均匀。
4/4. 撒到鸡腿上，锅里烧少量油淋到鸡腿上即可。
食材功效信息
鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、补精、添髓等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 口水鸡热量1037 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠64.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾242 毫克