| 香葱爆炒对对虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 498克 | 香葱爆炒对对虾热量/卡路里558千卡 | |||
 热量558千卡，相当于看电影558分钟消耗的热量...60 | |||||
香葱爆炒对对虾的做法共10个步骤
食材主料/辅料
对虾（3人份）、香葱（一根）、红烧油（一勺）、蚝油（一勺）、淀粉（一勺）、豆鼓豉油（一勺）、料酒（一勺）
1/10. 对虾买回来以后。放入清水浸泡20分钟。开始去除它的小肠肠。可以用牙签。
2/10. 香葱辣椒切断。
3/10. 切好。调料配好
4/10. 油温烧热。放虾炸
5/10. 炒出这个色！
6/10. 葱姜辣椒炒出香味。倒入虾！
7/10. 是不是很好看。然后把调料倒进去
8/10. 出锅前倒入点醋。切点小葱。点缀一下！
9/10. 是不是很有食欲
10/10. 吃饭饭。喜欢的朋友支持一下下
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、缓解神经衰弱、增强性欲等功效；可与大葱、油菜、豆腐搭配；与南瓜、木瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解表、缓疲劳、减肥等功效；
蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、促进消化、增强免疫力等功效；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠通便、补中和血、和胃等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、祛腥味、补充氨基酸等功效；
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营养信息
- 香葱爆炒对对虾热量558 千卡
- 脂肪15.52 克
- 蛋白质29.08 克
- 碳水化合物119.38 克
- 钠1266.2 毫克
- 钙352 毫克
- 铁3.41 毫克
- 钾541 毫克