| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 翅根 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 可乐鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于踢踏舞202分钟消耗的热量...288 | |||||
可乐鸡翅的做法共12个步骤
食材主料/辅料
翅根（500克）、可乐（250克）、盐（适量）、味精（适量）、酱油（少许）、淀粉（少许）、沙茶酱（少许）、五香粉（少许）、料酒（适量）、白糖（少许）
1/12. 鸡翅根洗净待用（可适当地开口子 更容易熟）
2/12. 把盐 糖 味精 鸡精 料酒 五香粉 淀粉 沙茶酱等调理放入鸡翅中（沙茶酱是我家乡的特产，可不放，五香粉也可不放，根据个人喜好放调味料)
3/12. 搅拌腌制10分钟
4/12. 锅中放少许油，把翅根放到锅里去炸（注意要开小火否则容易烧焦）
5/12. 煎至金黄色待用
6/12. 可乐
7/12. 把可乐倒到鸡翅中，盖过鸡翅即可
8/12. 开大火熬
9/12. 最后大火收汁
10/12. ok 大功告成
11/12. 成品
12/12. 味道不错呦 可以周末试试
食材功效信息
翅根的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、益气、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克