| 冰红茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青柠汁 | 克 | 10千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 273克 | 冰红茶热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡，相当于有氧运动2分钟消耗的热量...350 | |||||
冰红茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白糖浆（10毫升）、浓缩柠檬汁（5毫升）、青柠汁（5毫升）、冰块（适量）
1/1. 杯子装冰，倒入糖浆，浓缩柠檬汁，青柠汁，加满红茶，搅拌即可
食材功效信息
青柠汁的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治烫伤、治外伤、止痛等功效；
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营养信息
- 冰红茶热量12 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物1.2 克
- 钠3 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾150 毫克