| 香草冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰淇淋粉 | 克 | 1584千卡 | 396千卡 | 14.5克 | 3.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 573克 | 香草冰淇淋热量/卡路里1586千卡 | |||
 热量1586千卡，相当于露营634分钟消耗的热量...150 | |||||
香草冰淇淋的做法共2个步骤
食材主料/辅料
冰淇淋粉（400克）、水（760毫升）
1/2. 400g冰淇淋粉 760ml水搅匀冻8小时后打发
2/2. 杯装 加自己喜欢小食物
食材功效信息
冰淇淋粉的热量396千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 香草冰淇淋热量1586 千卡
- 脂肪3.5 克
- 蛋白质14.5 克
- 碳水化合物76.7 克
- 钠180.6 毫克
- 钙539 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾235 毫克