| 伏姜红糖茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 197克 | 伏姜红糖茶热量/卡路里369千卡 | |||
 热量369千卡，相当于伐木工作74分钟消耗的热量...300 | |||||
伏姜红糖茶的做法共7个步骤
食材主料/辅料
老姜（适量）、红糖（适量）、广口带密封盖玻璃瓶（一个）
1/7. 首先把玻璃瓶放水里烧开杀菌，拿出晾干备用。
准备一盆水放入点面粉，把姜掰开放入面粉水里浸泡十分钟左右。
2/7. 浸泡好的姜取出用小苏打揉搓几下
3/7. 放入清水洗干净捞出晾干水份
4/7. 用刀拍姜，切成末，不用太细
5/7. 一层姜末一层红糖
6/7. 盖上纱布扎紧，在无遮拦的大太阳底下晒一整天
7/7. 由于太阳的晒制，红糖融化，姜着色而且变干，就可以了，如果姜还是很新鲜，那么继续晒，。
红糖姜茶泡水喝，最适合女人们了。
食材功效信息
老姜的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、活血驱寒、促消化等功效；可与芥菜、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、缓中止痛、补血等功效；可与小米、荷兰豆、姜搭配；与皮蛋、松花蛋、牛肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 伏姜红糖茶热量369 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物104.4 克
- 钠35.9 毫克
- 钙177 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾300 毫克