| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 924克 | 黄桃罐头热量/卡路里408千卡 | |||
 热量408千卡，相当于电工136分钟消耗的热量...180 | |||||
黄桃罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（4个）、黄冰糖（80（不喜欢太甜，甜度自己添加）克）、水（600毫升）
1/4. 黄桃去皮，对半切开，我很佩服自己，能把这么硬的桃核切开《黄桃要选硬一点的》
2/4. 黄桃冰糖加水煮开10分钟左右关火
3/4. 晾凉装入无油无水的碗里，放入冰箱冷藏一个晚上
4/4. 可以吃喽，味道一点也不比流水线下来的差噢
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、通便、抗自由基等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
