| 酸香腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 总量 | 160克 | 酸香腊肉热量/卡路里1107千卡 | |||
 热量1107千卡，相当于露营443分钟消耗的热量...150 | |||||
酸香腊肉的做法共8个步骤
食材主料/辅料
腊肉（适量）、酸豆角（适量）、红辣椒（适量）、香菜（适量）、精盐（适量）、植物油（适量）、老抽（适量）、味精（适量）
1/8. 备好酸豆角，腊肉，红辣椒。
2/8. 将腊肉切片，酸豆角切段，辣椒切丝，香菜切段。
3/8. 锅里烧油倒进切好的腊肉片，炒至出油。
4/8. 倒进辣椒丝炒匀，。
5/8. 放进酸豆角。
6/8. 放进酸豆角翻炒后，调入老抽炒匀。
7/8. 放进香菜炒匀。调入味精提味，炒匀即可出锅。
8/8. 炒好的酸香腊肉。
食材功效信息
腊肉的热量692千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有开胃祛寒、消食等功效；
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营养信息
- 酸香腊肉热量1107 千卡
- 脂肪68 克
- 蛋白质18.2 克
- 碳水化合物1.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克