| 当火龙果遇到百香果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 饼干 | 克 | 528千卡 | 433千卡 | 9克 | 12.7克 |
| 总量 | 1086克 | 当火龙果遇到百香果热量/卡路里1538千卡 | |||
 热量1538千卡，相当于剧院工作513分钟消耗的热量...180 | |||||
当火龙果遇到百香果的做法共3个步骤
食材主料/辅料
百香果（4个）、火龙果（1个）、饼干（1包）、蜂蜜（适量）
1/3. 火龙果切块
百香果把籽过滤掉
2/3. 百香果汁加上蜂蜜倒在火龙果杯子里
3/3. 如果冰冻百香果汁会更好喝
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除湿、促消化、活血等功效；
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、减肥、预防大肠癌等功效；可与牛奶、枸杞、虾搭配；与鲜贝、山楂、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
饼干的热量433千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、软化血管等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、杀菌等功效；可与橙子、桑葚、雪花梨搭配；与菠菜、葱、热水相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 当火龙果遇到百香果热量1538 千卡
- 脂肪15.5 克
- 蛋白质12.7 克
- 碳水化合物183.98 克
- 钠204.4 毫克
- 钙77 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾113 毫克