| 风味酱鸡脖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡脖子 | 克 | 895千卡 | 179千卡 | 0克 | 8.18克 |
| 总量 | 500克 | 风味酱鸡脖热量/卡路里895千卡 | |||
 热量895千卡，相当于弹风琴358分钟消耗的热量...150 | |||||
风味酱鸡脖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡脖子（500克）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/6. 鸡脖子洗净，去除多余部分，焯水10分钟
2/6. 看是不是很干净
3/6. 葱姜蒜花椒大料陈皮苏叶适量
4/6. 密制必备，可乐加蚝油外加2快冰糖，随自己的口味适量添加哈，
5/6. 让可乐没过鸡脖子，开锅20分钟后转小火，充分收汁
6/6. 感谢您的关注，谢谢
食材功效信息
鸡脖子的热量179千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益心血管、健脑、提高免疫力等功效；
