| 香辣烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 香辣酱 | 克 | 14千卡 | 54千卡 | 2.1克 | 3.6克 |
| 总量 | 526克 | 香辣烤翅热量/卡路里984千卡 | |||
 热量984千卡，相当于坐飞机984分钟消耗的热量...60 | |||||
香辣烤翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、香辣酱（少许）
1/6. 用奥尔良烤翅调料腌制鸡翅中
2/6. 烤箱220度预热5分钟
3/6. 烤盘放一层锡箔纸，把腌制好的鸡翅摆好
4/6. 放入烤箱烤制15分钟
5/6. 15分钟后取出翻个，根据自己口味刷一层香辣酱，喜欢吃甜的朋友可以刷一点蜂蜜，之后放入烤箱继续烤制五分钟即可。
6/6. 开吃啦！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、美容、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
香辣酱的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；不利含量：钠盐含量过高；具有胃肠胀气、促进消化、挡辐射等功效；可与羊肉、茄子、北极虾搭配；与黄瓜、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣烤翅热量984 千卡
- 脂肪15.4 克
- 蛋白质19.5 克
- 碳水化合物14.4 克
- 钠1542.7 毫克
- 钙18 毫克
- 铁14.1 毫克
- 钾406 毫克