| 葡萄鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 沙司 | 克 | 31千卡 | 94千卡 | 1克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 吉士粉 | 克 | 50千卡 | 357千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 87克 | 葡萄鱼热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡，相当于跑步28分钟消耗的热量...480 | |||||
葡萄鱼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
草鱼一条（适量）、沙司（一瓶）、汇源葡萄汁（一罐）、淀粉（适量）、吉士粉（适量）
1/1. 草鱼宰杀干净，取两边鱼肉，打花刀，拍粉油炸，，，最后浇汁即可
食材功效信息
沙司的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、润肠通便、补中和血等功效；
吉士粉的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 葡萄鱼热量227 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物197.01 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克