| 百香果果酱的做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 100克 | 百香果果酱的做法热量/卡路里400千卡 | |||
 热量400千卡，相当于开飞机200分钟消耗的热量...120 | |||||
百香果果酱的做法的做法共5个步骤
食材主料/辅料
百香果皱果（3斤左右）、白砂糖（100克）、玉米淀粉（少许）
1/5. 准备好所需材料
2/5. 将百香果对半切开，挖出果肉放在碗里
3/5. 将果肉和糖都放在面包桶里
4/5. 启动“果酱”程序。胶质出来了看到了没，慢慢地再熬粘稠，如果觉得不够稠的话，开始冒大泡的时候可以放点玉米淀粉来调节哦
5/5. 成品出来了，微微热的时候装进瓶子里
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、调整胃肠道、抗菌抑菌等功效；
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营养信息
- 百香果果酱的做法热量400 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克