| 什么酒，可以让你无所顾忌地千杯不拒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | 0克 | 2克 |
| 总量 | 61克 | 什么酒，可以让你无所顾忌地千杯不拒热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡，相当于安装雨水槽32分钟消耗的热量...360 | |||||
什么酒，可以让你无所顾忌地千杯不拒的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鲜百合（适量）、甜酒酿（适量）、玫瑰花（适量）、清水（适量）、蜂蜜（适量）
1/10. 准备好相关食材。
2/10. 把新鲜百合洗干净滤干，剥瓣待用。
3/10. 有新鲜玫瑰花最好不过了，一般可用干玫瑰代替，超市都有卖。将其去萼后剥成花瓣。
4/10. 容器中倒入甜酒酿，加适量清水和百合。
5/10. 容器送入Fotile蒸箱，蒸煮时间20分钟。
6/10. 最后放入玫瑰花瓣，煮3分钟左右即可。
7/10. 加入少许蜂蜜调节百合的苦味，冰镇一下味更爽哦。
8/10. 微醺不醉，清凉香甜味扑鼻而来。
9/10. 成品1
10/10. 成品2
食材功效信息
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有收敛、和血调经、活血等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
你可能还喜欢
营养信息
- 什么酒，可以让你无所顾忌地千杯不拒热量194 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物63.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克